Inhalt
Das Wichtigste in Kürze
- Reiswasser soll DAS Geheimrezept für gesundes und schnell wachsendes Haar sein
- Reis enthält viele Nähstoffe, die nicht nur von innen, sondern auch von außen wirken
- Das Originalrezept kommt aus China
- Die Anwendung ist super easy und vor allem sehr angenehm für Kopfhaut und Haare
Die Yao Frauen
Das Dorf Huangluo in Südchina steht im Guinness Buch der Rekorde. Die Rekordhalter sind die Frauen des Dorfes oder viel mehr ihre schwarzen, bis zu zwei Meter langen Rapunzelhaare. Zwei Gründe hat ihre unendlich lange Mähne: Reiswasser und ein einziger Haarschnitt im ganzen Leben!
Ja du hast richtig gelesen. Gewaschen werden die Haare hier ausschließlich mit Reiswasser und geschnitten wird das Haar nur zum 18. Geburtstag, kurz bevor die Frau auf „Bräutigamschau“ geht. Klingt für den ein oder anderen vielleicht komisch, aber man muss es den Yao Frauen lassen: Ihre Haardichte und Länge lässt uns staunen.
Eine Yao Frau während des Waschrituals mit Reiswasser
Reiswasser und seine Funktionen
Die Inhaltsstoffe
Inositol (Vitamin B8) ist der Schlüsselnährstoff im Reiswasser, der das Haar stärkt und repariert und die Elastizität des Haares erhöht, was unter anderem auch zu einer definierteren Lockenform beiträgt. Außerdem bleibt es auch nach dem Auswaschen im Haar und bietet einen natürlichen Haarschutz.
Aminosäuren stärken das Haar an der Wurzel und natürlich wirken auch die Proteine des Reiswassers auf deine Haare. Sie lassen es leben, wachsen und glänzen, indem sie kleine Lücken in der Haarstruktur ausfüllen.
Zusatz durch Fruchtschalen
Gibst du zusätzlich ein paar Fruchtschalen – am besten Pomelo oder Grapefruit – hinzu, übertragen diese weitere Vitamine an das Reiswasser und machen es noch gesünder für die Haare. Außerdem (und den Punkt finde ich am wichtigsten) überdecken sie den Geruch des Wassers nach dem Fermentieren.
Vorteile von Reiswasser für die Haare
- Kräftigt und verdickt das Haar
- Fördert und stimuliert das Haarwachstum
- Reduziert Schuppen
- Verringert Haarausfall
- Nährt die Haarfollikel an der Wurzel
- Glättet die Haarschuppenschicht
- Dringt in den Haarschaft ein, um das Haar von innen zu reparieren
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Reiswasser herstellen: Das brauchst du
- 1 großes Trinkglas weißen Reis (bitte verwende keinen Vollkornreis!)
- 3 große Trinkgläser Wasser (gefiltert oder ganz normal)
- Pomelo (eine Pampelmusen-Art) oder Grapefruit
- Einmachglas
- Sieb
- Kochutensilien
Weißer Reis ist die richtige Wahl für dein Reiswasser
Reiswasser für die Haare mischen
- Reis mit Leitungswasser waschen, um Dreck und ungewollte Partikel zu entfernen. Dafür den Reis in ein Sieb füllen und mit Wasser übergießen und durchspülen. Mache das über deiner Spüle oder über einem Behälter. Dieses Wasser ist nicht zu gebrauchen!
- Fülle den jetzt feuchten und gewaschenen Reis in eine Schüssel und gib 3 große Trinkgläser frisches Wasser hinzu. Reibe und drücke anschließend unter Wasser den Reis in deinen Händen, um alle Nährstoffe aus dem Reis in das Wasser zu übertragen. Mache das für circa 5 Minuten. Manche machen es sogar länger.
- Als nächsten Schritt trennst du Reiswasser und Reis. Hierzu nimmst du ganz einfach wieder dein Sieb und einen Kochtopf zur Hilfe. Presse im Sieb nochmal alle Feuchtigkeit aus deinem Reis. Den Reis kannst du nun unterschiedlich verwerten. Du kannst ihn weiter zubereiten und selber essen, ihn deinem Hund geben (falls du einen hast) oder ihn auf den Kompost werfen.
- Anschließend schneidest du die Schale von der Pomelo oder der Grapefruit ab und gibst sie in dein Reiswasser, das im Kochtopf wartet. Wenn du möchtest, kannst du ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Achte aber unbedingt darauf, dass es natürlich ist!
- Befindet sich alles im Topf, lass das Wasser für 10 Minuten köcheln und anschließend weitere 10 Minuten wieder abkühlen, bevor du es in ein Einmachglas füllst. Gib auch die Schale deiner ausgewählten Frucht wieder hinzu.
- Nun muss das Reiswasser fermentieren. Das heißt, es bleibt mindestens 5 Tage oder maximal vier Wochen stehen, bevor du es nutzt. Das mag ekelig klingen, aber das ist es nicht. Es bilden sich keine schädlichen Bakterien und das Wasser schimmelt auch nicht. Viel mehr setzen sich weitere Aminosäuren und der Wirkstoff Pitera frei. Der ist in Asien bekannt für schnelles Haarwachstum.
Reiswasser für die Haare anwenden
Lagere dein Reiswasser mit den Fruchtschalen in Gläsern, die gut verschlossen sind.
Step By Step-Anleitung
Hast du dein Reiswasser für mindestens fünf Tage beiseite gestellt, kannst du es endlich verwenden. Das erste Mal ist super spannend und total neu, aber ich verspreche dir: Du wirst begeistert sein!
- Starte damit dein Reiswasser in eine große Schüssel zu füllen, in die dein Kopf mühelos reinpasst. Eine breite Salatschüssel eignet sich sehr gut dafür. Die Fruchtschalen entnimmst du dem Wasser jetzt. Du wirst erstaunt sein: Das Wasser riecht nach Orangensaft!
- Nimm dir nun einen Becher zur Hand, mit dem du immer wieder Reiswasser über dein Haar gießen kannst. Beginn aber erst einmal damit deine Haare kopfüber in das Reiswasser zu tauchen, bis deine Kopfhaut nass wird. Das ist ein ganz wunderbar kühlendes Gefühl!
- Mit dem Becher kannst du jetzt Reiswasser aus der Schüssel über deinen Kopf gießen. Mach das schön langsam, damit alles wieder in der Schüssel landet. Somit verschwendest du nichts.
- Ist erst einmal alles gut durchtränkt, bleibe kopfüber und massiere deine Kopfhaut. Eintunken, Gießen und Massieren erfolgt jetzt am besten im Wechsel, solange du magst und solange es nicht in deinem Nacken wehtut. Ich schlage dir fünf Minuten vor.
- Anschließend drückst du deine Haare sanft aus (nicht auswringen!) und wickelst sie in ein Handtuch. Mein Geheimtipp: Verwende anstelle von Handtüchern Baumwollshirts. Die sind super für die Haarstruktur!
- Lass das Reiswasser 30 Minuten in deinen Haaren, ehe du duschen gehst. Unter der Dusche kannst du deine Haare dann wie gewohnt mit Shampoo und Conditioner waschen und danach lufttrocknen lassen oder trocken föhnen.
Video-Anleitung
In diesem Video von Audrey Victoria kannst du den gesamten Vorgang und das unfassbare Ergebnis nochmal ganz genau sehen.
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Vermeide diese Fehler
- Direkt verwenden: Bitte mache nicht den Fehler und verwende das Wasser direkt oder schon nach 24 Stunden. Das Reiswasser MUSS fermentieren! Nur wenn du es mindestens 5 Tage stehen lässt, können sich die Wirkungen aller Inhaltsstoffe vollkommen entfalten und deinem Haar Gutes tun. Natürlich passiert nichts Schlimmes, wenn du es direkt benutzt, aber die „magische Wirkung“ bleibt aus.
- Zu oft verwenden: Verwendest du das Reiswasser zu oft, das heißt, bei jeder Haarwäsche, kommt es zum sogenannten „Protein Overload“ (dt. Protein-Überschuss). Dabei geht die Balance zwischen Feuchtigkeit und Proteinen in deinem Haar verloren und es kommt zu stumpfem, brüchigem Haar. Genau das Gegenteil von dem, was wir erreichen wollen.
FAQ
Ist Reiswasser für jeden Haartyp geeignet?
Ja! Reiswasser kann auf wirklich jedem Haar angewendet werden. Glatt, lockig, Afro. Gefärbt, unbehandelt, kurz oder lang. Jedes Haar profitiert von den tollen Wirkungen des Reiswassers.
Wie oft soll ich Reiswasser verwenden?
Das liegt ganz bei dir. Ratsam für schnelle Ergebnisse wäre, das Reiswasser zweimal im Monat, also alle zwei Wochen zu verwenden. Wichtig ist nur, dass du es NICHT jede Woche verwendest, um einen Protein-Überschuss zu vermeiden.
Wann sehe ich Ergebnisse?
Das kommt darauf an, welche Ergebnisse du erwartest. Glanz und Geschmeidigkeit siehst und spürst du schon nach der ersten Anwendung. Dass Schuppenbildung nachlässt, kannst du spätestens nach dem zweiten Verwenden von Reiswasser sehen. Und der schnellere Haarwuchs oder die Reduktion von Haarausfall? Das braucht seine Zeit. Gib dir drei Monate, in denen du alle zwei Wochen Reiswasser verwendest.
Erfahrungsbereicht: Reiswasser in der Routine verankern?
Ich habe das Reiswasser jetzt schon viele Male verwendet und war immer wieder begeistert. Die Herstellung ist super simpel und mir gefällt, dass alle Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs sind und mein Haar somit durch die Kraft der Natur genährt wird. Eine schöne Vorstellung irgendwie.
Die Anwendung ist ebenso leicht wie die Herstellung. Mein Tipp: Da ich nicht mehr von langem Haar träume, sondern meinen Bob gesund halten möchte, verwende ich das Reiswasser am liebsten im Frühling und im Sommer. Es ist eine tolle Abkühlung für die Kopfhaut und tut in den warmen Monaten (sehr persönliche Meinung) mehr für mich.
Ist das Reiswasser also in meiner Routine verankert? Nein, nicht mehr. Als ich meine Haare schnell wachsen lassen wollte, um alte, gefärbte und kaputte Längen endlich loszuwerden, war es das aber und hat mir auf meinem Weg sehr geholfen. Jetzt kommen Reis und Einwegglas von März bis August unregelmäßig zum Einsatz. Der Effekt geht dennoch nicht verloren. Gedankt sei den Yao Frauen.
Fazit
Wer seine Haare so richtig natürlich pflegen und unterstützen möchte, findet im Reiswasser das richtige Produkt. Es verhilft dem Haar zurück zu einer gesunden Struktur, kräftigt, pflegt und fördert das Haarwachstum. Ganz abgesehen davon ist die Anwendung sehr simpel und angenehm für die Kopfhaut.
Und dann ist da natürlich noch das unfassbare Ergebnis. Butterweiches, glänzendes Haar. Es ist kein Wunder, dass die Yao Frauen auf ihr Reiswasser schwören. Zugegeben, NUR mit dem Reiswasser könnte ich meine Haare allein schon aus Gewohnheit nicht waschen. Aber da es auch wunderbar als Kur vor dem Waschen funktioniert, werde ich es all meinen Freunden empfehlen!
