Inhalt
- Das Wichtigste In Kürze
- Die beste Sonnencreme Männer
- Die beste Sonnencreme Männer für fettige Haut
- Die beste Sonnencreme Männer für trockene Haut
- Die beste Sonnencreme Männer für empfindliche Haut
- Die beste Sonnencreme Männer für Outdoor
- Warum eine Sonnencreme für das Gesicht?
- Weitere Sonnencremes für den Mann
- Sonnencreme erklärt
- So trägst du Sonnencreme richtig auf
- FAQ
- Fazit
Das Wichtigste In Kürze
- 90% der Hautalterung wird durch UV-Strahlung verursacht
- Sonnencreme ist das beste Anti-Aging Mittel, da sie effektiv Falten und Pigmentierung vorbeugt
- Es gibt für jeden Hauttypen den passenden Sonnenschutz
Die beste Sonnencreme Männer
- Kein fettendes Finish
- Hoher UVA-Schutz besonders gut für Anti-Aging
- Flüssige Textur ideal für leichtes Auftragen
Unser Testsieger ist das Garnier Antioxidatives Super UV-Sonnenschutz-Fluid LSF 50+. Es ist super leicht und hinterlässt keinen fettigen oder weißen Film. Außerdem hat das Fluid einen super hohen UVA-Schutz, womit er optimal Erscheinungen der Hautalterung vorbeugen kann.
Die beste Sonnencreme Männer für fettige Haut
- Mattierendes Finish
- Hinterlässt keinen weißen Film auf der Haut oder an Haaren
- Hoher Lichtschutzfaktor für langen Schutz
Sonnencreme bei fettiger Haut scheint keine gute Kombination zu sein? Zum Glück gibt es mittlerweile gute Cremes, die extra für fettige Haut konzipiert sind. Diese setzen auf leichte Texturen mit Talg-absorbierenden Inhaltsstoffen, sodass sie ein mattierendes oder semi-mattes Finish haben. So kannst du unbesorgt Sonnencreme auftragen, ohne einer Ölsardine zu gleichen.
Die beste Sonnencreme Männer für trockene Haut
- Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe schützen vor Trockenheit
- Hinterlässt keinen fettigen oden weißen Film auf der Haut
- Hoher Lichtschutzfaktor für langen Schutz
Hast du eine eher trockene Haut, kannst du viele Sonnencremes verwenden, ohne dass deine Haut zu fettig wirkt. Verzichte aber auf mattierende Sonnencremes mit hohem Alkoholgehalt, da die Haut in diesen Fälle schnell austrocknen könnte. Setze lieber auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin oder Hyaluronsäure, sowie reichhaltigere Texturen.
Die beste Sonnencreme Männer für empfindliche Haut
- Kein fettendes oder weißes Finish
- Hinterlässt keine Rückstände im Bart
- Lässt sich sehr leicht Einmassieren
Hast du eine empfindliche Haut, die schnell zu Irritationen neigt, empfehlen sich sensitive Sonnencremes. Hier sollte der Sonnenschutz ohne Parfüm oder viel Alkohol auskommen und die Haut beruhigen. Außerdem kannst du auf mineralische Sonnencremes setzen, die sehr hautverträgliche UV-Filter enthalten, aber auf der anderen Seite zum weißeln tendieren.
Die beste Sonnencreme Männer für Outdoor
- Extra wasserfest & schweißbeständig
- Hinterlässt keine Rückstände an behaarten Körperstellen
- Leichtes Fluid ohne fettigen Film
Wenn du den ganzen Tag im Freien verbringst, Outdoor-Sport machst oder im Urlaub bist, empfiehlt sich eine geeignete Outdoor Sonnencreme. Diese ist wasser- und schweißfest, sodass die Sonnencreme während der Aktivität draußen nicht verläuft und der UV-Schutz stets gegeben ist. So vermeidest du unerwünschten Sonnenbrand oder weitere Hautschäden, obwohl du dich eingecremt hast.
Warum eine Sonnencreme für das Gesicht?
Neben einem Gesichtsreiniger und Gesichtscreme zählt die Sonnencreme mit zu den Hauptbestandteilen einer jeden guten Hautpflegeroutine. Diese ist nämlich das beste Anti-Aging Produkt, das es gibt. Warum? 90% der Hautalterung wird durch UV-Strahlung verursacht! Bevor du zahlreiche teure Produkte gegen Falten kaufst, lohnt es sich also in Sonnencreme zu investieren.
- Angenehmes Hautgefühl: Eine Sonnencreme für den Körper kannst du natürlich auch für das Gesicht verwenden. Jedoch sind die meisten Körper-Sonnencreme zu schwer oder fühlen sich zu fettig auf dem Gesicht an. Mit einer Sonnencreme für das Gesicht ist das Hautgefühl deutlich angenehmer und so trägst du den Sonnenschutz auch viel lieber täglich.
- Falten vorbeugen: Die UVA-Strahlen dringen in die Haut ein und bauen dort Kollagen und Elastin ab. So kommt es langfristig zum Verlust von Elastizität der Haut und Falten sowie schlaffe Haut bildet sich. Genau wie bei vielen Dingen gilt auch hier: Vorsorge ist Besser als Nachsorge.
- Pigmentflecken vorbeugen: Auch die Pigmentierung nimmt durch UV-Strahlung zu. So bilden diese über Zeit Altersflecken und verstärken Melasmen. Mit einer Sonnencreme schützt du deine Haut vor unerwünschter Pigmentierung.
- Minderung von Hyperpigmetierung: Hast du Pickelmale oder andere Narben im Gesicht, ist das Tragen einer Sonnencreme empfehlenswert. Durch die UV-Strahlung nimmt die Pigmentierung in den Narben – auch Hyperigpemtierung genannt – zu, wodurch sie stärker zu sehen sind und sehr langsam verschwinden. Die Sonnencreme hilft dagegen und lässt die Narben schneller verblassen.
- Minderung von Akne: Tatsächlich kann UV-Strahlung auch Akne auslösen. Grund hierfür ist, dass die Strahlung die Hornhaut verdickt und so der Talg aus den Poren schlechter ausfliesen kann. So kann es nachfolgend zu verstopften Poren und Pickel kommen. Gerade im Sommer, wenn man viel schwitzt, kann übermäßiger Aufenthalt in der Sonne ohne UV-Schutz die Akne verschlimmern. Stichwort: Mallorca-Akne.
- Nach der Rasur: Das Rasieren des Bartes ist für die Haut eine wahre Irritation. Es werden nicht nur die Barthaare abrasiert, sondern auch ein Teil der ersten Hautschicht. So ist die Haut, wie nach Peelings empfindlicher gegenüber der Sonne. Schäden durch UV-Strahlungen werden nun verstärkt. Mit Sonnencreme schützt du die empfindliche, irritierte Haut.
Sollte man jeden Tag Sonnencreme im Gesicht benutzen?
Wenn du effektives Anti-Aging (Slow-Aging) betreiben möchtest, ist die tägliche Anwendung einer Sonnencreme im Gesicht ein Muss. Nicht nur im Sommer oder an sonnigen Tagen, sondern das ganze Jahr über. Denn: UV-Strahlung umgibt uns 24/7. Insbesondere die hautalternden UVA-Strahlung durchdringt Wolkendecken und Fensterscheiben und nimmt in den kälteren Monat kaum ab.
Über Jahrzehnte angehäuft, kann ungeschützter Aufenthalt in der Sonne zu einer starken Faltenbildung, schlaffer Haut aber auch zu Hautkrebs führen. Die tägliche Sonnencreme ist daher der minimalste, aber effektivste Aufwand, den du gegen Hautalterung und Hauterkrankungen betreiben kannst.
In dem unteren Bild erkennst du, was für ein Unterschied der Schutz vor UV-Strahlung bezüglich der Hautalterung machen kann. Die Frau mit sage und schreibe 103 Jahren hat den Großteil ihres Leben Oberteile mit einem hohen Kragen getragen. Somit hat die Haut ab dem Hals kaum Hautschäden durch UV-Strahlungen abbekommen, aber die darüber war stets den Sonnenstrahlen ausgesetzt.
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Weitere Sonnencremes für den Mann
Die beste Sonnencreme Männer für den Körper
- Zieht schnell ein und hinterlässt keinen fettigen Film
- Schützt auch vor Sonnenallergie und Mallorca-Akne
- Ideal für Strandurlaub, da er wasserfest ist
Die beste Sonnencreme für Männer ist die, die einen hohen Schutz bei heißen, langen Tagen in der Sonne bietet, ohne sich fettig anzufühlen oder weiße Rückstände zu hinterlassen. Hier kannst du dich auf die NIVEA SUN Sensitiv Sonnenlotion verlassen, die sich einfach auftragen lässt, wasserfest ist und einen sehr hohen Schutz bietet.
Welche Sonnencreme ist die beste bei Stiftung Warentest?
- Mit pflegenden Inhaltsstoffen
- Wasserfest
- Ohne fettigen oder weißen Film
Stiftung Warentest hat im August 2022 einen Test zu Sonnenschutzmittel für Erwachsene durchgeführt, bei dem 20 verschiedene Sonnencremes verglichen wurden. Der Stiftung Warentest Testsieger ist die Garnier Hydra 24h Sonnenschutz-Milch LSF 30 mit der Gesamtnote 1,3.
Weitere Sonnencremes für den Körper findest du in unserem Sonnencreme Test:
Welche Sonnencreme empfehlen Hautärzte?
Hautärzte empfehlen Sonnencremes, die einen hohen Schutz bieten. Sprich, mindestens 30 und im besten Fall 50+. Dabei sollte diese kein Parfüm und auch keinen Alkoholgehalt aufweisen, um die Haut nicht zu irritieren. Diese Anforderungen entsprechen all den von uns vorgestellten Sonnencremes in diesem Artikel, außer dem Garnier Antioxidatives Super UV-Sonnenschutz-Fluid, der einen höheren Alkohol-Gehalt aufweist.
Die beste Sonnencreme Männer für den Kopf
Der wohl beste UV-Schutz für die Kopfhaut und vor allem bei einer Glatze, ist ein Hut. So ist die Haut vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt. Möchtest du nicht immer einen Hut tragen, sondern auch mal „oben ohne“ unterwegs sein, kannst du auf Sonnensprays setzen.
Während Männer mit Glatze jegliche Sonnencreme verwenden können, eignet sich für die Kopfhaut bei lichtem Haar leichter bis flüssiger Sonnenschutz, da dieser sich gut zwischen den Haaren auftragen und einmassieren lässt. Achte aber unbedingt darauf, dass du genug vom Sonnenschutz aufträgst, damit der UV-Schutz auch wirklich gewährleistet ist.
Die beste Sonnencreme Männer für den Bart
Egal ob an Bartstoppeln oder im Vollbart – weiße Rückstände und Abrollen der Sonnencreme sind einfach nervig. Daher empfehlen sich für Bartträger Sonnencremes ohne mineralische Filter, da diese für den weißen Ton sorgen.
Mit einem chemischen Filter kannst du die Haut am und auch unter dem Bart mit Sonnencreme schützen, ohne mit weißen Rückstände zu enden. All unsere vorgestellten Sonnencremes in diesem Artikel eignen sich auch wunderbar für Bartträger.
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Sonnencreme erklärt
Sind dir das zu viele Fachbegriffe über Sonnenschutz, um alles nachzuvollziehen? Dann klären wir dich jetzt über das Wichtigste zur Sonnencreme auf.
Was ist UV-Strahlung?
Wir alle lieben die Sonne und würden sie gerne täglich genießen. Von der Sonne kommt neben dem sichtbaren Licht aber auch Ultra-Violettes Licht (UV). Dabei unterscheidet man UVA, UVB und UVC.
Während UVB-Strahlung Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen kann, sind UVA-Strahlen verantwortlich für die Hautalterung, Abbau von Kollagen und Elastin, sowie Sonnenallergie, Mallorca-Akne und Pigmentflecken. Während UVB-Strahlen im Sommer stärker vorhanden sind, sind UVA-Strahlen sogar das ganze Jahr über stark vertreten und können auch Fensterscheiben und Wolken durchbrechen.
Was bedeutet der LSF?
Die Zahl auf einer Sonnencreme steht für den Lichtschutzfaktor (LSF). Dieser gibt an, wie viel länger du der Sonne ausgesetzt sein kannst, bis du einen Sonnenbrand bekommst. Dabei hängt die Auswirkung durch UV-Strahlen von der Intensität, Dauer und dem eigenen Hauttyp ab.
In einem Beispiel vereinfacht: Bist du vom sehr hellen Hauttyp (Hauttyp I nach Fitzpatrick-Skala) kannst du ohne Schutz bis zu 10 Minuten in der prallen Sonne sein, bis du einen Sonnenbrand bekommst. Trägst du eine Sonnencreme mit dem Lichtschutzfaktor 50 auf, kannst du 50 Mal länger in der Sonne bleiben, bis ein Sonnenbrand auftritt. Hier wären es 500 Minuten, also ca. 8 Stunden. Dafür muss der Sonnenschutz aber auch in der richtigen Menge aufgetragen sein und darf nicht durch Wasser und Schweiß abgewaschen werden!
Schutz vor Sonnenbrand
Die Sonne ist nicht nur unser Freund, sondern kann mit ihrer starken UV-Strahlung auch viel Schaden anrichten. Durch langen ungeschützten Aufenthalt in der Sonne bildet sich Sonnenbrand – und zwar bei allen. Mit dem angegebenen Lichtschutzfaktor, der auf der Flasche steht, wird deine Haut vor den UVB-Strahlen geschützt, die den Sonnenbrand auslösen und im Nachhinein für Schmerzen und sogar Hauterkrankungen sorgen können.
Schutz vor Hautkrebs
Der wohl größte Faktor, warum wir Sonnencreme verwenden, ist der Schutz vor Hautkrebs. Insbesondere Personen von sehr hellem Hauttyp, mit vielen Muttermalen oder Leberflecken und Personen, die Familienmitglieder mit Hautkrebs haben, sollten besonders aufpassen. Das regelmäßige Screening beim Hautarzt ist super wichtig, um rechtzeitig Hautkrebs zu entdecken und zu entfernen.
Bestes Anti-Aging Mittel
Tatsächlich wird 90% der Hautalterung durch UV-Strahlung verursacht. Mit der täglichen Anwendung einer Sonnencreme im Gesicht kannst du das Altern der Haut und die Entstehung von Pigmentierungen herauszögern und dabei trotzdem die Sonne genießen. Pluspunkt: Du siehst auch in hohem alter noch jünger und praller aus!
Mineralische oder chemische Sonnencremes?
Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme. Es gibt zwei verschieden Arten: mineralische und chemische Sonnencreme. Während Sonnencreme mit chemischen (organischen) UV-Filtern die modernen und innovativen Filter verkörpern, handelt es sich bei mineralischen (anorganischen) UV-Filter um „alte Filter“, die aus Mineralien gewonnen werden.
Während beide Arten die UV-Strahlung gut abdecken, können die modernen chemische Filter vor einem größeren Spektrum schützen. Dafür sind Sonnencremes mit mineralischen UV-Filtern hautverträglicher, weißeln jedoch auch mehr.
Wasserfeste Sonnencreme
Gerade im Sommerurlaub, in feuchtem Klima oder wenn man viel schwitzt, ist eine wasserfeste Sonnencreme essentiell. Durch die Feuchtigkeit kann die Sonnencreme auf der Haut verlaufen und der ebenmäßige Schutz ist nicht mehr gegeben. Da nicht jede Sonnencreme wasserfest ist, solltest du vor dem Kauf darauf achten, dass du für bestimmte Aktivitäten lieber zur wasserfesten Creme greifst.
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So trägst du Sonnencreme richtig auf
Wie viel Sonnencreme auftragen?
Um den Lichtschutzfaktor, der auf der Sonnencreme steht, zu erreichen, muss 1,5mg/cm² aufgetragen werden. Für das Gesicht entspricht das ungefähr 2 Gramm, also die Größe einer 1 Euro Münze, oder ein halber Teelöffel. Für den ganzen Körper entspricht das dann ungefähr 35 Gramm, was 2,5 Esslöffel sind. Das scheint erstmal viel, aber nur durch die richtige Menge ist der angegebene Schutz gesichert.
Wann Sonnencreme auftragen?
Die Sonnencreme sollte der letzte Schritt deiner Hautpflegeroutine sein und 15 Minuten bevor du das Haus verlässt, aufgetragen werden. So kann sich ein ebenmäßiger Schutzfilm bilden und die Haut effektiv schützen.
Wenn du den ganzen Tag draußen verbringst, die Sonne stark scheint, du geschwitzt hast oder im Wasser warst, solltest du die Sonnencreme zudem nachtragen. Die Creme wird sonst abgetragen und kann den angegebenen Schutz nicht mehr bieten. Das Nachcremen verlängert aber nicht die maximale Dauer, die du in der Sonne verbringen kannst. Gönn deiner Haut Pause im Schatten oder am besten sogar drinnen.
Ebenmäßig eincremen
Achte beim Eincremen darauf, dass du auch jede Stelle erwischst und die Haut ebenmäßig eincremst. Beim Auftragen der Sonnencreme werden oft gewisse Partien nicht ausreichend eingecremt oder komplett vergessen: Dazu gehören die Ohren, Nacken, als auch die Füße.
Sonnencreme entfernen
Am Ende des Tages gilt es, die Sonnencreme von der Haut zu entfernen. Wenn du diese nicht entfernst, können Unreinheiten entstehen. Bei hartnäckigem, wasserfesten Sonnenschutz kannst du ein Duschöl verwenden, das die Sonnencreme leicht lösen kann. Für das Gesicht solltest du effektive, aber dennoch sanfte Gesichtsreiniger verwenden. So befreist du deine Haut von der Sonnencreme, Bakterien und Schweiß, aber die Hautbarriere bleibt geschützt.
FAQ
Welche ist die beste Sonnencreme?
Die beste Sonnencreme ist die, die zu deinem Hauttyp passt und einen hohen Schutz bietet. Mittlerweile gibt es sehr leichte Sonnencremes mit mattem Finish, die keinen fettigen oder weißen Film auf der Haut hinterlassen. Für den Körper hat uns die NIVEA SUN Sensitiv Sofortschutz Sonnenlotion mit LSF 50+ überzeugt, die auch für empfindliche Haut und Sonnenallergie geeignet ist.
Was ist die beste Sonnencreme für das Gesicht?
Zu den besten Sonnencremes für das Gesicht – mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis – zählt das Garnier Antioxidatives Super UV-Sonnenschutz-Fluid LSF 50+. Neben dem hohen Lichtschutzfaktor hat es auch einen sehr hohen UVA-Schutz, weshalb es für Anti-Aging ideal ist. Mit der flüssigen, leichten Textur eignet es sich für alle Hauttypen, insbesondere für Mischhaut und fettige Haut.
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Was ist der Unterschied zwischen LSF 30 und LSF 50?
Je höher der Lichtschutzfaktor, desto länger kannst du dich draußen in der Sonne aufhalten, ohne Schäden durch die UV-Strahlung zu erhalten. Leider wird oftsmals nicht genügend Sonnencreme aufgetragen, um den angegebenen LSF zu erreichen. Sprich, trägst du nur die Hälfte der benötigten Menge einer Sonnencreme mit LSF 30 auf, hast du nur einen LSF von 15. Daher empfiehlt es sich immer den höchsten LSF von 50+ zu nehmen, da hier der längere Schutz gegeben ist.
Kann ich trotz Sonnencreme braun werden?
Ja, du kannst trotz Sonnencreme braun werden! Denn die Bräunung der Haut wird von den sogenannten Melanozyten ausgelöst. Sie bilden das Farbpigment Melanin, das bräunlich auf unserer Haut sichtbar wird – beim einen mehr, beim anderen weniger. Das Melanin ist der hauteigene Sonnenschutz, der grundsätzlich gegeben ist, aber NIEMALS richtig vor UV-Strahlung schützen kann. Dafür ist die Sonnencreme da.
Kann Sonnencreme schlecht werden?
Eine Sonnencreme kann wie jedes Kosmetikprodukt schlecht werden. Hast du noch offene Sonnencremes zu Hause, solltest du darauf achten, dass diese nicht die Mindesthaltbarkeit überschritten haben. Wenn dies der Fall ist, solltest du es nicht mehr verwenden, da der angegebene Schutz nicht mehr gewährleistet ist. Kaufe daher lieber eine neue Tube Sonnencreme als das Risiko mit einer alten Sonnencreme einzugehen.
Auf der Rückseite oder am Boden von Kosmetikprodukten erkennst du ein Symbol, das einem geöffneten Tiegel ähnelt mit einer Zahl und dem Buchstaben M. Dies zeigt an, wie viele Monate die Sonnencreme nach der Öffnung noch haltbar ist.
Wie lange hält Sonnencreme?
Fazit
Egal, ob im Alltag, am Strand oder im Urlaub – die Sonne würden wir gerne täglich genießen. Mit einer guten Sonnencreme können wir das auch machen, ohne Hautschäden oder Hautalterung in Kauf zu nehmen. Mache es dir zur Gewohnheit, täglich eine Sonnencreme im Gesicht aufzutragen und dem Slow-Aging steht nichts mehr im Weg. Unserer Sonnencreme Testsieger ist das Garnier Antioxidatives Super UV-Sonnenschutz-Fluid LSF 50+, welches auch von der Redaktion regelmäßig nachgekauft wird.
