Inhaltsverzeichnis
- 1 Das Wichtigste in Kürze
- 2 Die beste Sonnencreme fürs Gesicht
- 3 Sonnencreme für empfindliche Haut im Gesicht
- 4 Sonnencreme für unreine Haut im Gesicht
- 5 Darum ist Sonnencreme wichtig
- 6 Sonnencreme im Gesicht richtig anwenden
- 7 Der richtige Lichtschutzfaktor für das Gesicht
- 8 Unterschied: Sonnencreme für Strand und Alltag
- 9 Sommerakne – und jetzt?
- 10 FAQ
- 11 Fazit
Das Wichtigste in Kürze
- Eine gute Sonnencreme sollte fest in der täglichen Hautpflegeroutine verankert sein.
- Unabhängig vom Hauttyp sollte für das Gesicht grundsätzlich ein Lichtschutzfaktor von 30 oder 50 verwendet werden.
- Weiter unten findest du viele wichtige Tipps für das Auftragen von Sonnencreme im Gesicht – ob im Urlaub oder im Alltag.
Die beste Sonnencreme fürs Gesicht
Platz 1: Drunk Elephant Daily Defense SPF 30
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Platz 2: A-DERMA Protect AC LSF 50+
- 40 ml
- Pflanzenbasiert
- Auch bei Akne und öliger Haut
Platz 3: Eucerin Oil Control Face LSF 50+
Platz 4: Suntribe Mineral Sunscreen LSF 30
- 100 ml
- Mineralischer UV-Filter
- Nur 7 Inhaltsstoffe
Sonnencreme für empfindliche Haut im Gesicht
- 50 ml
- Ultra-leichtes Sonnenfluid
- Für empfindliche und zu Sonnenallergie neigende Haut (auch bei Akne)
Sonnencreme für unreine Haut im Gesicht
- 50 ml
- Für fettige und zu Akne neigende Haut
- Verleiht ebenmäßigeren Teint
Darum ist Sonnencreme wichtig
Sonnencreme verbessert den Eigenschutz der Haut. Und diesen zusätzlichen Schutz hat jeder Hauttyp nötig, um gesund zu bleiben. Sonnencreme absorbiert oder reflektiert UV-Strahlung die – ganz egal bei welchem Wetter – sonst ungeschützt auf die Haut treffen würde.
Der natürliche Eigenschutz durch Melanin (die Bräunung) wird verbessert, einem Krebsrisiko, dem Entstehen von Sonnenbrand und vorzeitiger Hautalterung wird vorgebeugt. Freie Radikale haben somit weniger Chancen, Schaden anzurichten.
Sonnencreme im Gesicht richtig anwenden
Eine Sonnencreme sollte nicht nur im Sommer vor dem Gang zum Strand verwendet werden, sondern ein Teil deiner täglichen Hautpflegeroutine sein – bei jedem Wetter. Wir lassen dich wissen, wie du Sonnencreme täglich richtig anwendest:
- Unter die Tagescreme oder drüber? Die Sonnencreme trägst du als letzten Schritt deine Routine auf. Ist dein Gesicht also gereinigt und mit Toner und Serum gepflegt, trage nun erst die Tagescreme auf, lass sie etwas einwirken und verwende dann deine Sonnencreme. Verwendest du eine getönte Tagescreme, kommt erst die Sonnencreme zum Einsatz und dann die Tagescreme.
- Eine gute Richtlinie für die richtige Menge Sonnencreme im Gesicht sind zwei bis drei Streifen auf deinen Fingern. Verwendest du zu wenig Produkt, ist kein hundertprozentiger Schutz garantiert. Die Creme zieht außerdem sowieso ein. Keine Sorge.
- Vergiss beim Auftragen der Sonnencreme nicht den Hals und das Dekolleté. Diese beiden Partien geraten nämlich bei vielen gerne mal in Vergessenheit und entwickeln so sichtbar schneller Falten.
- Ist es draußen trist, oder hältst du dich drinnen auf, reicht das Eincremen am Morgen für den ganzen Tag. Bist du jedoch viel draußen, oder fällt durch ein Fenster Sonnenlicht auf deinen Arbeitsplatz, solltest du alle zwei bis drei Stunden mit sauberen Händen nachcremen.
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Wann trage ich Sonnencreme auf das Gesicht auf?
Die Sonnencreme für dein Gesicht solltest du jeden Morgen auftragen. Und zwar auch dann, wenn du das Haus gar nicht verlässt und eine Wolkendecke am Himmel hängt. UV-Strahlung umgibt uns 24/7, ob draußen oder drinnen.
Trage die Sonnencreme über deiner feuchtigkeitsspendenden Tagescreme auf. Du musst nicht alle paar Stunden nachcremen. An einem durchschnittlichen Indoor-Arbeitstag reicht die Portion am Morgen aus. Bist du jedoch viel draußen, solltest du nach zwei bis drei Stunden mit saubern Händen nachcremen.
Sonnencreme unter dem Make-up?
Make-up über einer Sonnencreme aufzutragen ist überhaupt kein Problem. Wichtig dabei ist, dass du deinen Hautpflegeprodukten und somit eben auch der Sonnencreme Zeit gibst, um sorgfältig einzuziehen. So verhinderst du auch, dass deine Foundation den Sonnenschutz verdünnt.
Anschließend kannst du dein Make-up wie gewohnt auftragen. Sonnencreme ist übrigens oftmals auch ein toller Primer und macht dein Make-up haltbarer. Win-Win.
Der richtige Lichtschutzfaktor für das Gesicht
Grundsätzlich werden von sehr heller bis sehr dunkler Haut sechs Hauttypen unterschieden, die zwischen Produkten mit Lichtschutzfaktor 10 bis 50+ wählen können. Für das Gesicht gilt jedoch eine andere Regel: Jeder Hauttyp sollte mindestens einen LSF 30 im Gesicht tragen.
Denn beim Schutz des Gesichts geht es nicht nur um das Vermeiden eines Sonnenbrands im Sommer, sondern um einen täglichen Rundumschutz für ein gesundes Hautbild. Keine Pigmentflecken, keine Falten, kein oxidativer Stress.
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Unterschied: Sonnencreme für Strand und Alltag
Der Unterschied zwischen Sonnencremes für den Strand und Sonnencremes für den Alltag liegt nicht im Lichtschutzfaktor oder im Produkt an sich, sondern viel mehr in der Anwendung. Weiter oben haben wir dir erklärt, wie du Sonnencreme täglich im Gesicht anwendest. Am Strand sieht das ganz etwas anders aus:
- Trage deine Sonnencreme (vor allem bei chemischen Filtern) am besten schon 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf, damit sie ihre Schutzwirkung entfalten kann.
- Springst du immer mal wieder ins kühle Nass, empfiehlt es sich nach dem Abtrocknen eine neue Schicht Sonnencreme aufzutragen – auch wenn die Creme wasserfest ist.
- Auch hier empfiehlt sich mindestens ein LSFc30, besser noch ein LSF 50+.
- Auch wenn du einen guten Sonnenschutz trägst, solltest du dich nach zwei bis drei Stunden für kurze Zeit in den Schatten zurückziehen und deiner Haut somit noch etwas mehr Schutz vor der Strahlung bieten.
Sommerakne – und jetzt?
Es passiert immer mal wieder bei den unterschiedlichsten Hauttypen, dass nach einem Sonnenbad Pickel im Dekolleté, am Hals und im Kinnbereich auftreten. Dabei spricht man von Sommer- oder Mallorcaakne. Grund dafür ist die Reaktion von Fettanteilen aus der Sonnencreme mit den UVA-Strahlen.
Vergiss also nie die gründliche Reinigung und Pflege am Abend. Hilfreich sind hier kühlende Gels, wie zum Beispiel ein natürliches Aloe Vera Gel oder eine Aloe Vera Maske, um die Haut vor dem Schlafengehen zu beruhigen. Bitte nicht drücken!
FAQ
Ist eine Tagescreme mit LSF genauso wirksam wie eine Sonnencreme?
Ob die Tagescreme mit LSF eben so wirksam ist, wie eine Sonnencreme hängt vom Lichtschutzfaktor und den Inhaltsstoffen ab. Mein Liebling von Drunk Elephant (siehe oben) kommt einer Tagescreme sehr gleich und hat dennoch einen LSF 30. Wichtig ist nur immer, dass du genügend Produkt aufträgst, um vollkommenen Schutz zu garantieren.
Beeinträchtigt Make-up den Lichtschutzfaktor?
Wenn du deine Sonnencreme vor dem Schminken gut einziehen lässt und deine Foundation nicht mit der Creme mischst, wird der Lichtschutzfaktor nicht beeinträchtigt. Du kannst dich wie gewohnt schminken.
Kann ich getönte Tagescreme mit Sonnencreme mischen?
Du kannst deine getönte Tagescreme mit deiner Sonnencreme mischen. Dabei solltest du dir aber darüber im Klaren sein, dass das den Lichtschutzfaktor deiner Sonnencreme eventuell mindert. Mache es also besser so: Trage die Sonnencreme auf, lass sie einwirken und trage anschließend die getönte Creme auf.
Fazit
Es vergeht kein Morgen, an dem nicht mindestens ein Lichtschutzfaktor 30 auf meinem Gesicht landet. Die Gesundheit und das Erscheinungsbild meiner Haut liegen mir sehr am Herzen und deshalb vertraue ich auf hochwertige Produkte, wie meinen Favoriten von Drunk Elephant (siehe oben).
Wir haben dir neben meinem Liebling noch weitere empfehlenswerte Sonnencremes fürs Gesicht gezeigt, dir erklärt, worauf es bei der Anwendung ankommt und wieso der Sonnenschutz so wichtig ist. Jetzt gibt es wirklich keine Ausreden mehr. Deine Haut wird es dir danken – spätestens in 10 Jahren.
