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Meine Morgenroutine
Meine Hautpflegeroutine am Morgen ist simpel gestaltet. Sie dient zum Pflegen und Schützen der Haut für den Tag. Welche Produkte ich genau verwende, erfährst du weiter unten.
Morgenroutine: Hautpflegeroutine vom Skincare-Experten
1. Gesicht Waschen
Morgens wasche ich mir mein Gesicht nur mit Wasser, da meine Haut am Morgen kein Bedürfnis hat, intensiv gesäubert zu werden.
2. Toner oder Essenz
Danach fängt die Hautpflege erst an. Auf der noch nassen Haut trage ich einen Toner oder Essenz auf. Oft trage ich sogar zwei Schichten auf oder zwei verschiedene Produkte, je nachdem, wonach sich meine Haut an dem Tag sehnt.
Dieser Schritt soll meiner Haut viel Feuchtigkeit spenden. Ich bevorzuge es, wenn mein Toner oder Essenz aufhellende Eigenschaften haben, um meine Pickelmale schneller loszuwerden und für einen schönen Teint zu sorgen.
3. Serum
Nach dem Toner oder Essenz kommt auf die noch feuchte Haut ein Serum. Da die Haut noch feucht ist, kann das Serum auch etwas tiefer in die Haut gelangen.
Tagsüber verwende ich nur ein Feuchtigkeitsserum oder eines mit vielen Antioxidantien, um meine Haut noch besser vor den freien Radikalen zu schützen.
4. Gesichtscreme
All die Feuchtigkeit, die ich vorher aufgetragen habe, versiegle ich mit einer Gesichtscreme und schütze meine Haut auch so vor dem Austrocknen. Im Sommer tendiere ich eher zu leichteren Cremes und im Winter trage ich gerne reichhaltigere Cremes auf. An sehr kalten und trocken Tagen füge ich auch noch ein bis zwei Tropfen Öl in meine Creme, damit meine Haut noch mehr gestärkt wird.
5. Sonnencreme
Der letzte und wichtigste Schritt in meiner Morgenroutine ist der Sonnenschutz. Erst nachdem ich mein Gesicht mit Sonnenschutz eingecremt habe, kann ich unbesorgt in den Tag starten. Ansonsten fühle ich mich einfach ungeschützt.
Beim Sonnenschutz bin ich sehr großzügig damit ich sichergehen kann, dass meine Haut den nötigen Schutz bekommt. Dabei ist es mir wichtig, dass mein Sonnenschutz keinen fettigen Film hinterlässt damit es nicht aussieht, als würde mein Gesicht vor lauter Öl triefen.
Gegen einen schönen Glow vom Sonnenschutz habe ich aber nichts. Ich habe bereits einige Sonnencremes ausgetestet, aber nur wenige habe alle meine Wünsche (hoher UV-Schutz, kein fettiger Film, kein weißer Schleier) erfüllt. Daher kaufe ich mir immer zur Sicherheit dieselbe nach.
Meine Abendroutine
Am Abend geht es bei meiner Hautpflegeroutine erst so richtig zur Sache. Hier kommen die ganzen aktiven Inhaltsstoffe zum Einsatz. Welche Produkte ich genau verwende, erfährst du weiter unten.
Abendroutine: Hautpflegeroutine vom Skincare-Experten
1. Reinigungsöl
Im Sommer, wo man viel schwitzt und öfter Sonnencreme nachtragen sollte, kommt schon viel Schmutz auf der Haut zusammen. Daher tendiere ich zur Sommerzeit zum Double Cleansing, damit meine Haut gründlich vom ganzen Schmutz befreit wird. Dabei verwende ich zuerst ein Reinigungsöl oder -balsam, um den ganzen Sonnenschutz aufzulösen.
2. Gelreiniger
Auf der noch nassen Haut trage ich dann meinen zweiten Reiniger auf. Manche Reinigungsöle können einen Film auf der Haut hinterlassen, den ich nicht besonders mag. Mit einem wasserbasierten Reiniger kann man diesen und den noch restlichen Schmutz auf der Haut entfernen. Dabei verwende ich mildere Gesichtsreiniger, um die Haut nicht zu stark zu beanspruchen.
Im Winter benutze ich eigentlich ausschließlich einen wasserbasierten Reiniger. Dann verwende ich aber einen etwas effektiveren Gesichtsreiniger, der auch problemlos meinen Sonnenschutz entfernen kann.
3. Chemische Peelings
Jeden zweiten oder dritten Tag verwende ich am Abend ein chemisches Peeling, um verstopfte Poren und Unreinheiten vorzubeugen. Dabei wechsele ich mich immer BHA und AHA Peelings ab. Bisher hat das wunderbar geklappt und meine Haut hat auch kein Bedürfnis nach mehr Peelings.
Tipp: Die Überschüsse des Peelings auf den Händen schmiere ich mir auf meine Oberarme, um Reibeisenhaut vorzubeugen.
4. Toner oder Essenz
Wenn ich kein Peeling verwende, kommt direkt nach der Reinigung ein Toner oder Essenz. An Tagen an denen ich doch ein Peeling auftrage, warte ich, bis das Peeling eingezogen ist, um die pH-Werte der Produkte nicht zu vermischen und so die Effektivität vom Peeling nicht negativ zu beeinflussen.
5. Serum
Am Abend verwende ich meine Seren mit aktiven Inhaltsstoffen. Da kommt alle paar Tage ein Retinolserum oder Azelainsäure ins Spiel. In meinen noch eher jungen Jahren versuche ich schon dem frühzeitigen Hautaltern entgegenzuwirken und für ein Well-Aging zu sorgen. Das Retinolserum verwende nur an den Tagen, an denen ich kein Peeling verwende oder mich rasiert habe. Somit beuge ich mögliche Irritationen vor.
6. Gesichtscreme
Besonders am Abend trage ich reichhaltige Cremes auf, damit meine Haut über Nacht gut versorgt ist und sich regenerieren kann. Dabei gebe ich immer ein bis zwei Tropfen Öl in die Creme oder trage eine Sleeping Mask auf.
Für die Männer: Das beachte ich bei der Gesichtsrasur
Als Mann muss ich mir meinen Bart wöchentlich rasieren. Dabei gibt es für die Hautpflege auch einiges zu beachten. Das Rasieren ist eine große Irritation für die Haut, da nicht nur die Barthaare entfernt werden, sondern auch ein Teil der obersten Hautschicht.
Deswegen ist meine Haut nach dem Rasieren sehr irritiert und ich muss sehr darauf achten, was ich danach auf meine Haut auftrage. Tatsächlich kann ich nur eine milde Gesichtscreme verwenden, denn alle anderen Produkte – auch wenn sie beruhigende Wirkungen haben – verträgt meine Haut nicht und fängt an, leicht zu brennen.
Am Abend vor dem Rasieren versuche ich immer ein chemisches Peeling zu verwenden. Mit dem Peeling werden die toten Hautschüppchen abgetragen und so gleitet der Rasierer besser über die Haut.
So kannst du eine effektive Hautpflegeroutine aufbauen
Hautpflege muss nicht kompliziert sein oder aus vielen Schritten bestehen, um effektiv zu sein. Die wichtigsten Schritte, die in jeder Routine sein sollten, sind folgende:
- Reinigung
- Gesichtscreme
- Sonnencreme (nur tagsüber)
Wenn du neue Schritte oder Produkte in deine Routine einbauen möchtest, solltest du auf Folgendes achten: Langsam neue Produkte in deine Routine einbauen. Wenn du mehrere neue Produkte in kürzester Zeit anwendest, weißt du nicht, welches Produkt die Verbesserung der Haut oder mögliche Irritationen hervorgebracht hat. Außerdem können viele neue Produkte für die Haut zu viel sein und sie reagiert irritiert.
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Meine absoluten Lieblingsprodukte
Ich habe mittlerweile echt viele Skincare Produkte aufgebraucht und teste immer gern neue Produkte. Aber ich ertappe mich immer wieder, wie ich meine liebsten Produkte nachkaufe. Das sind meine liebsten Skincare-Produkte ever:
DHC Deep Cleansing Oil
DHC Deep Cleansing Oil
Beim Double Cleansing verwende ich lieber ein Öl als ein Balsam, da ich die Verwendung einfacher finde. Ich mag zwar sehr viele Reinigungsöle, die ich bisher getestet habe, aber das DHC Deep Cleansing Oil hat es mir echt angetan. Es erledigt seinen Job nicht nur sehr gut, sondern fühlt sich auch echt toll auf er Haut an. Sowohl während der Reinigung als auch danach.
Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser
Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser
Mein allererster Gesichtsreiniger, den ich je verwendet habe, ist der Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser. Seit der ersten Anwendung war ich verblüfft, wie ein Reiniger das Gesicht so sauber bekommt, aber trotzdem die Haut so zart hinterlässt.
Neogen Real Ferment Micro Essence
Neogen Real Ferment Micro Essence
Was ich von den koreanischen Skincare-Produkten besonders gerne mag, sind die vielen tollen Toner und Essenzen. Sie scheinen so simpel zu sein, aber tun der Haut so gut. Meine Lieblings-Essenz, die ich mir immer gerne nachkaufe, ist der Neogen Dermalogy Real Ferment Micro Essence. In meinem Kampf gegen Pickelmale hat diese Essenz sehr geholfen. Mit ihren aufhellenden Eigenschaften hat sie die Pigmentierungen auf meiner Haut aufgehellt und für einen ebenmäßigen Teint gesorgt.
Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Seit über einem Jahr verwende ich schon das BHA Peeling von Paula’s Choice und es ist einfach nicht mehr aus meiner Skincare-Routine wegzudenken. Es trägt tote Hautschüppchen effektiv ab und entfernt den Talg aus den Poren und beugt so Unreinheiten vor.
Als mir mal eine Flasche leer gegangen ist und ich nicht rechtzeitig für einen Ersatz gesorgt habe, habe ich nach kurzer Zeit gemerkt, dass ich viel mehr Unreinheiten als sonst hatte. Erst, wenn man das Produkt nicht mehr da hat, merkt man, wie hilfreich es doch eigentlich ist.
Purito Centella Unscented Serum Serum
Purito Centella Unscented Serum
Das Purito Centella Unscented Serum verwende ich sehr gerne tagsüber oder wenn meine Haut etwas irritiert ist. Mit dem hohen Gehalt an Centella beruhigt es meine Haut sehr und lindert Rötungen. Die Hautbarriere wird durch Ceramide und Peptide gestärkt und das Niacinamid wirkt als Antioxidant. Auch für den Preis und wie ergiebig es ist, hole ich es mir immer wieder.
Soon Jung 2x Barrier Intensive Cream
Soon Jung 2x Barrier Intensive Cream
Eine meiner liebsten Cremes – Soon Jung 2x Barrier Intensive Cream. Sie ist mild, aber dennoch reichhaltig für meine Haut. Sie muss immer bei mir zu Hause sein, denn sie ist eine der wenigen Cremes, die ich nach dem Rasieren vertrage.
Rohto Skin Aqua Sunscreen Super Moisture Gel SPF50+/PA+++
Rohto Skin Aqua Sunscreen Super Moisture Gel SPF50+/PA+++
Ich finde, dass japanische und koreanische Sonnencremes einfach angenehmer sind, als die hier bei uns erhältlichen. Da der Sonnenschutz der wichtigste Schritt meiner Routine ist und ich ihn täglich reichlich auftrage, bin ich sehr pingelig bei der Performance. Ich habe viele tolle Sonnenschutzmittel ausprobiert, aber der Skin Aqua UV Super Moisture Gel schlägt einfach alle – hoher Schutz, kein fettiger Film und kein Weißeln! Außerdem erhält man für den Preis viel Inhalt und hat einen Pumpspender für eine einfachere Dosierung.
Meine bisherige Hautpflege-Geschichte
Ich habe mich früher überhaupt nicht mit Hautpflege beschäftigt, es kam mir nicht mal in den Sinn. Aber zur Abizeit fing es an, dass ich mehrere Unreinheiten bekommen habe. Was aber viel schlimmer für mich war, waren die ganzen Pickelmale, die danach folgten. Die Pickel hatten bei mir dunkle Narben hinterlassen, die einfach nicht verschwinden wollten oder sogar über die Zeit noch schlimmer wurden.
Daher fing ich an, mich mehr und mehr mit dem Thema Hautpflege zu beschäftigen. Seitdem hat mich das Thema einfach nicht mehr losgelassen, sodass Hautpflege mittlerweile zu meinem Hobby wurde und eine absolute Leidenschaft für mich ist.
Fazit
Hautpflege ist für mich eine Art Selfcare. Dabei investiere ich in die Gesundheit meiner Haut, um für ein langhaltendes junges Gesicht zu sorgen.
Eine gute und effektive Hautpflegeroutine kann aus vielen Schritten bestehen, muss sie aber nicht. Die wichtigsten Schritte sind Reinigung, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz. Alle weiteren Schritte können zusätzlich eingeführt werden, um bestimmte Hautprobleme zu bekämpfen.
