Inhalt
Das Wichtigste in Kürze
- Unser Körper bildet Hornhaut, um unsere Haut vor starker Belastung durch Druck und Reibung zu schützen.
- Wenn Hornhaut nicht entfernt wird, finden das viele unschön und zu schmerzhaften Hühneraugen kann es auch führen.
- Es gibt viele Methoden, mit denen man Hornhaut entfernen kann. Von Cremes über Fußmasken bis hin zu elektrischen Hornhautentfernern.
Hornhaut Creme
In den meisten Fußcremes, die Hornhaut bekämpfen sollen, steckt Urea drin. Urea ist ein Harnstoff, welcher in hoher Konzentration keratolytisch wirkt. Er hat also die Eigenschaft, die äußeren Hautschichten aufzulockern und zu schälen. Du kannst also eine Fußcreme mit Urea verwenden, um die Hornhaut an deinen Füßen loszuwerden.
Hornhaut Creme Anwendung
Du solltest eine Anti-Hornhaut Creme am besten eine ganze Woche lang jeden Abend verwenden. So bekommst nach einer Woche wieder ganz weiche und geschmeidige Füße. Dabei trägst du die Creme großzügig auf die Fersen, Fußballen und auch die Zehen auf.
Direkt nachdem du die Füße eingecremt hast, ziehst du ein Paar alte Socken an, die schon lange unberührt in deinem Schrank liegen. Mit den Socken verhinderst du nicht nur eine Sauerei auf dem Fußboden, sondern sie helfen auch dabei, dass die Creme tiefer eindringt und somit besser aufgenommen wird.
Es ist ganz wichtig, dass du danach deine Hände gut wäschst, damit du nicht aus Versehen dein Gesicht anfasst. Die hohe Konzentration an Urea kann irritierend für die Gesichtshaut sein.
Hornhaut Socken
Wenn dir die ganze Prozedur mit Fußcreme und Socken anziehen, zu anstrengend ist, kannst du auch vorgefertigte Anti-Hornhaut-Socken verwenden. Dabei handelt es sich um Fußmasken, die mit einer hohen Konzentration Urea oder Glycol-, Milch und Salicylsäure kommen. Durch ihre peelende Wirkung helfen diese Stoffe dabei, innerhalb der ersten Tage nach der Anwendung, die Hornhaut abzuschälen.
Hornhaut Socken Anwendung
Hornhaut Fußmasken sollten auf sauberen und trockenen Füßen angewendet werden. Also vorher die Füße waschen oder vielleicht ein Fußbad nehmen. Die Einwirkungszeit beträgt meistens 2 Stunden. Die Säuren wirken über mehrere Tage, wodurch auch das Schälen der Hornhaut mehrere Tage andauert. In dieser Zeit kannst du die Hornhaut, die übersteht, entfernen. Aber sei bitte nicht gewaltsam, um deine Haut nicht zu sehr zu reizen.
Das Endergebnis von schönen und zarten Füßen sollte nach ca. 7-10 Tagen erreicht sein. Peelende Fußmasken sollte nicht zu regelmäßig angewendet werden. Es wird empfohlen, höchstens alle zwei bis drei Monate die Hornhaut Socken zu verwenden.
Die Säuren sind etwas aggressiv, um überhaupt die gegen die Verhornung anzukämpfen – es ist Vorsicht geboten! Da die Flüssigkeit nicht selbstbegrenzend ist, kann sie auch die gesunde Haut berühren. Dort kommt es dann ebenfalls zum Schälen der gesunden Haut, was natürlich unerwünscht ist und unschön aussieht. Dies kannst du verhindern, indem du die Hornhaut nur mit einer Anti-Hornhaut Creme behandelst. Damit kannst du das gleiche Ergebnis erzielen und minimierst die Risiken.
Hornhautentferner
Mittlerweile gibt es auf dem Markt viele elektrische Hornhautentferner, welche die Entfernung der Hornhaut vereinfachen sollen. Dabei haben diese Geräte verschiedene Rollaufsätze mit unterschiedlichen Härtegraden. Mit den Rollaufsätzen kannst du selbst über die Stärke des Peelingeffekts entscheiden.
Hornhautenterner Anwendung
Einen elektrischen Hornhautentferner kannst du sowohl auf nassen, noch leicht feuchten oder sogar trockenen Füßen anwenden. Die meisten Geräte besitzen eine Sicherheitsstopp-Funktion, mit dem das Gerät automatisch stoppt, sobald du starken Druck ausübst. Damit sollen deine Füße geschützt werden.
Es gibt einige Bewertungen zu elektrischen Hornhautentfernern, die behaupten, dass sie nicht stark genug seien. Wenn du selbst über die Stärke des Peelings deiner Hornhaut entscheiden möchtest, dann empfehle ich dir eine Hornhautfeile.
Hornhautfeile
Mit einer Hornhautfeile entfernst du die Hornhaut an deinen Füßen mit deiner eigenen Stärke. Damit kannst du sehr präzise arbeiten und über die Intensität des Peelings entscheiden. Die meisten Hornhautfeilen haben eine grobere und feinere Seite, wobei du die feine Seite für den letzten Feinschliff benutzen kannst.
Hornhautfeile Anwendung
Hornhautfeilen wendest du am besten während eines Fußbades an. Eingeweichte Hornhaut lässt sich besser abreiben. Zuerst verwendest du die grobere Reibefläche, um die hartnäckige Hornhaut abzuarbeiten. Danach kannst du mit der feineren Reibefläche die Hornhaut abrunden. Falls Hornhaut an die Feile hängt, kannst du die Feile mit Wasser davon befreien.
Hornhaut Bimsstein
Der Bimsstein ist ein poriges, glasiges Vulkangestein, welches entsteht, wenn Lava schnell abkühlt. Bei der Abkühlung fängt es Luftblasen ein, die zu der porigen Struktur führen. Die raue und poröse Oberfläche eignet sich hervorragend zum Peelen der Hornhaut.
Hornhaut Bimsstein Anwendung:
Bei der Verwendung des Bimssteins solltest du ein Fußbad machen, bei dem das warme Wasser die Haut deiner Füße einweichst. Alternativ kannst du auch nach der Dusche den Bimsstein verwenden. Außerdem solltest du auch den Bimsstein vor der Anwendung anfeuchten.
Auf den noch feuchten Füßen kannst du dann mit dem Entfernen der Hornhaut beginnen. Du reibst den Bimsstein in kreisenden Bewegungen an den Fersen, Fußballen und an den Zehen. Du solltest nicht länger als 30 Sekunden pro Stelle reiben.
Nach dem Entfernen der Hornhaut solltest du deine Füße wieder waschen und gut eincremen! Auch der Bimsstein sollte nach der Anwendung gewaschen werden. Wenn du viel Hornhaut hast, die du entfernen möchtest, musst du vielleicht zwei bis drei Tage hintereinander den Bimsstein anwenden.
Weiche und zarte Füße erhältst du über Nacht mit einer Fußcreme mit Urea, Credit: Unsplash/DANNY G
Hornhaut entfernen mit Hausmittel
Solche Hausmittel wie Apfelessig oder Backpulver, die angeblich gegen Hornhaut helfen sollen bitte vermeiden! Diese Hausmittel haben vielleicht Eigenschaften, die Hornhaut bekämpfen, aber sie sind nicht für die Haut gedacht. Bei einer falschen Dosierung kann es zu Hautirritationen kommen. Greife lieber zu den effektiveren und sicheren Methoden wie dem Fußbad und das Abschleifen der Hornhaut mit einer Hornhautfeile oder dem Bimsstein. Wenn es schnell und ohne große Arbeit gehen soll, dann verwende doch eine Hornhaut Creme.
Wie entsteht überhaupt Hornhaut?
Bei regelmäßiger Reibung und Belastung der Haut merkt sich dies unser Körper und er produziert an diesen Hautstellen Hornhaut. Die Hornhaut dient dazu, die Haut vor weiterer Reibung und Belastung zu schützen. Die betroffenen Stellen sind meistens die Fußsohlen als auch die Handflächen, Knie und Ellbogen.
Die Ursachen für Hornhaut
Hornhaut bildet sich durch regelmäßige Reibung und Belastung an den Hautstellen. Folgende Faktoren können die Ursachen dafür sein:
- Schuhe, die schlecht sitzen oder zu eng sind
- Schuhe mit hohem Absatz
- Viel Barfuß unterwegs
- Übergewicht
- Fehlstellung des Fußskeletts
- Schlecht ausgerichteten Körper und Gehhaltung
- Regelmäßiges, langes Stehen, Gehen oder Laufen
Schuhe sollten nicht nur schön aussehen, sondern auch gut sitzen, da sie einen großen Einfluss auf unseren Körper und Füße haben. Wenn du schlecht sitzende oder sogar zu eng sitzende Schuhe trägst, begünstigt die Reibung die Bildung von Hornhaut an deinen Füßen.
Vor allem Frauen, die oft Schuhe mit hohem Absatz tragen, haben oft schon eine stärkere Hornhautbildung an den Fußballen beobachtet. Das Tragen von High Heels führt dazu, dass das Körpergewicht nicht mehr auf dem ganzen Fuß verteilt ist, sondern sich hauptsächlich auf den Fußballen verteilt. Dementsprechend entsteht dort schneller Hornhaut.
Wenn du zu Hause viel Barfuß rumläufst, bildet sich an deinen Füßen auch schneller Hornhaut. Durch den direkten Kontakt der Füße auf dem Boden ist die Reibung, die die Füße ertragen, stärker, als wenn du Socken oder Hausschuhe tragen würdest.
Bei Übergewicht oder starker Gewichtszunahme, wie zum Beispiel bei der Schwangerschaft, steigt der Druck auf den Füßen. Starker Druck auf den Füßen fördert die Bildung von Hornhaut.
Wenn du unter einer Fehlstellung des Fußskeletts leidest, kommt es zu einer ungleichmäßigen Belastung des Fußes. Dies führt dazu, dass es an bestimmten Stellen die Hornhautbildung verstärkt.
Auch ein schlecht ausgerichteten Körper oder schiefe Gehhaltung führt zu einer ungleichmäßigen Belastung der Füße, was die Hornhaut vermehrt.
Wenn du bei der Arbeit viel Stehen oder Gehen musst oder viel Sport betreibst, hast du bestimmt starke Bildung von Hornhaut an deinen Fußsohlen bemerkt. Dies kommt durch den starken Druck und Reibung, die deine Füße während dieser Zeit erfahren.
Warum sollte man Hornhaut entfernen?
Wenn die Hornhaut sehr dick wird, kann es auf dem unterliegenden Hautgewebe einen großen Druck ausüben. Dies kann zu Schmerzen führen und weitere Hornhautbildung fördern. Außerdem kann es bei dicken Hornhautschichten zu Schwielen und Hühneraugen kommen, die sehr unangenehm sind.
Hornhaut kann relativ schnell trocken und rissig werden, was oft an den Fersen vorkommt. Falls die Hornhaut sehr rissig wird, können die Risse bis in die gesunden Hautschichten gelangen, wodurch sich Wunden bilden und Bakterien eindringen können.
Leichte Peelings für die Füße beugen eine dicke Hornhautschicht vor, Credit: Unsplash/Jonathan Zerger
Wie beuge ich Hornhaut vor?
Um die Bildung von Hornhaut und mögliche Schmerzen vorzubeugen, kannst du folgende Maßnahmen anwenden:
- Fußbäder
- Fußcreme
- Zehentrenner
- Gut sitzende Schuhe
Das klassische Fußbad ist ein tolles Hausmittel für die Vorbeugung von Hornhaut. Mit einem Fußbad wird bestehende Hornhaut aufgeweicht und lässt sich dann mit einem Peeling mit dem Bimsstein oder Hornhautfeiler leichter entfernen.
Das regelmäßige Eincremen der Füße ist sehr hilfreich, um Hornhaut vorzubeugen. Mit einer pflegenden Fußcreme kann die Verdickung der Hornhaut vermieden und die Reibung der Füße gemindert werden.
Wenn Hornhaut durch die Reibung benachbarter Zehen entsteht, hilft ein Zehentrenner dabei, dies zu verhindern. Ein Schuhwerk mit genug Platz für deine Zehen ist auch sehr hilfreich.
Fazit
Es gibt mittlerweile viele Mittel, um die Hornhaut zu entfernen. Entweder das mechanische Abrubbeln oder durch Cremes und Fußmasken. Wenn es mit wenig Zeit- und Kraftaufwand funktionieren soll, kannst du eine Hornhaut Creme verwenden. Hornhaut Socken erledigt dies auch, aber sie gehen auch ein bisschen aggressiver vor. Mit einem Hornhautentferner, einer Hornhautfeile oder einem Bimsstein kannst du sehr präzise arbeiten. Egal welche Methode du auch immer anwendest, du musst darauf achten, dass du niemals zu viel von der Hornhaut entfernst.
