Inhalt
Das Wichtigste in Kürze
- AHA und BHA sind Hydroxysäuren, die einen Peeling-Effekt haben.
- AHA wirkt stärker peelend und zusätzlich aufhellend und unterstützt Anti-Aging.
- BHA hilft zusätzlich bei der Ölproduktion und lindert Unreinheiten und Mitesser.
Was genau sind AHA und BHA?
AHA (Alphahydroxysäure) und BHA (Betahydroxysäure) gehören zu den Hydroxysäuren, die den Peeling-Prozess der eigenen Haut ankurbeln. Viele dieser Säuren sind in Pflanzen und Früchten enthalten, weshalb sie auch Fruchtsäuren genannt werden.
Dabei lösen die Säuren die Bindungen zwischen den abgestorbenen Hautschüppchen und deine Haut wird wieder ebenmäßiger und weicher. Die beiden Säurepeelings unterscheiden sich aber durch ihre Peelingstärke und ihre zusätzlichen Wirkungen.
Was bewirkt AHA?
AHA-Peelings werden hauptsächlich wegen ihres effektiven Peeling-Effekts eingesetzt. Diese sind wasserlöslich und wirken daher auf der Oberfläche der Haut. Durch das Lösen der Bindung der toten Hautschüppchen werden diese abgetragen. Zu den AHAs zählen Glykol-, Milch- und Mandelsäure. Da AHA-Peelings auf der Hautoberfläche wirken, ist hier der Effekt des Peelens stärker. Alphahydroxysäuren haben auch weitere tolle Vorteile, von denen deine Haut profitiert:
Wirkungen von AHA-Peelings
- Entfernen tote Hautschüppchen
- Sorgen für glattere und weichere Haut
- Anregung des Zellwachstums führt zu Minderung von feinen Fältchen
- Steigerung der Bildung von Kollagen
- Mindern Pigmentierung von Narben und Pigmentflecken
- Talg kann besser ausfließen und sie verhindern so verstopfte Poren und Pickel
- Erhöhen die Bindung von Feuchtigkeit in der Haut
- Wirkstoffe können besser aufgenommen werden
Tipp: Egal ob du deine Beine, Bart oder Achseln rasierst, empfehle ich dir, ein AHA-Peeling am Tag oder in der Nacht vorher anzuwenden. So werden die toten Hautschüppchen abgetragen und die Rasierklingen verstopfen nicht so schnell und gleiten besser auf der Haut.
Was bewirkt BHA?
Im Gegensatz zu den AHAs sind BHAs öllöslich und arbeiten so tiefer in den Poren. Zu BHA zählt die Salicylsäure. Der Peeling-Effekt bei BHA-Peelings ist etwas schwächer, aber dafür haben sie folgende tolle Wirkungen:
Wirkungen von BHA-Peelings
- Entfernen tote Hautschüppchen
- Helfen bei der Regulierung der Ölproduktion
- Entfernen den Talg aus den Poren
- Beugen Mitesser und oxidierten Talg an der Nase vor
- Verfeinern Poren und lassen sie kleiner aussehen
- Wirken entzündungshemmend und antibakteriell
Achtung: Bei BHA kann es manchmal zu Erstverschlimmerung kommen, wenn man neue Wirkstoffe der Haut zuführt. Das zeigt sich durch Irriationen, doch nach und nach baut die Haut eine Toleranz auf. Der natürliche Zyklus der Haut dauert 28 Tage und danach sollte man Verbesserungen feststellen können. Also nicht erschrecken und Geduld mitbringen, falls eine Erstverschlimmerung auftaucht.
AHA und BHA kombinieren – geht das?
Je nach Hauttyp und Bedürfnissen deiner Haut kannst du entweder ausschließlich ein AHA- oder BHA-Peeling verwenden oder auch beide miteinander kombinieren. Dabei kannst du die Peelings abwechselnd verwenden oder auch zusammen. Bei der Verwendung beider Säuren zusammen ist Achtung gegeben, denn hier handelt es sich um einen besonders starken Peeling-Effekt. Sowohl AHA und BHA wirken peelend, aber man erhält auch die weiteren Vorteile der beiden Säuregruppen.
Es gibt mittlerweile auch einige Produkte auf dem Markt, die sowohl AHA als auch BHA enthalten. Oft werden diese in hohen Konzentrationen formuliert und sind daher nur als Maske zu verwenden.
The Ordinary AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution
Eine der beliebtesten Peeling Masken ist von The Ordniary mit 30 % AHA und 2 % BHA. Der Peeling-Effekt dieser Maske ist stark und verleiht der Haut einen schönen Glow. Jedoch ist dieses Produkt auch nicht ohne! Durch die hohe Menge an Hydroxysäure ist diese Maske sehr aggressiv und sollte mit Vorsicht und nicht bei sensibler Haut verwendet werden.
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Wie oft AHA und BHA anwenden?
Wenn du noch nie Säurepeelings verwendet hast, solltest du deine Haut langsam daran gewöhnen. Am Anfang kannst du mit einmal in der Woche starten. Wenn deine Haut das Peeling gut verträgt, kannst du die Anwendung auf zwei- bis dreimal die Woche steigern.
Für welchen Hauttyp eignen sich AHA und BHA?
AHA für welchen Hauttyp?
AHA-Peelings sind deine Wahl, wenn du trockene und raue Haut hast. Durch den effektiven Peeling-Effekt lösen sich die abgestorbenen Hautschüppchen und die Haut wird wieder sanfter. Sie helfen auch, dass die Haut mehr Feuchtigkeit bindet, was eine trockene Haut vorbeugt.
AHA-Peelings empfehlen sich auch, wenn du Pigmentierung wie Narben oder Altersflecken loswerden willst. Diese werden durch AHAs aufgehellt und der Hautton wird ebenmäßiger und glowy.
BHA für welchen Hauttyp?
BHA-Peelings können von allen Hauttypen angewendet werden, aber empfehlen sich sehr bei öliger und zu Akne neigender Haut. Da Salicylsäure öllöslich ist, dringt sie tiefer in die Poren. So hilft es bei der Ölproduktion und lindert Pickel und beugt sie effektiv vor.
Auch bei Schuppenflechte eignet sich BHA, da die Schuppen durch den leichten Peeling-Effekt abgetragen werden und durch die entzündungshemmende Wirkung die Schuppenflechte beruhigt.
Fazit
Auch wenn AHA und BHA beides Peelings sind, arbeiten sie unterschiedlich und haben daher unterschiedliche Effekte. AHA-Peelings sind deine Wahl, wenn du auch eine glowy und ebenmäßigere Haut haben möchtest mit zusätzlichem Anti-Aging-Effekt.
BHA-Peelings eignen sich für dich, wenn du neben dem Peeling-Effekt auch Unreinheiten lindern und vorbeugen möchtest. Auch Mitesser werden dich nicht mehr stören.
