Inhaltsverzeichnis
Das Wichtigste in Kürze
- Sanddornöl ist super für das Immunsystem
- Sanddornöl ist hervorragend bei trockener Haut und Neurodermitis
- Es kann Wund- und Narbenheilung fördern
Sanddornöl kaufen
Platz 1: Preiswertes Sanddornöl
- Beruhigend und nicht fettend.
- Beruhigend und nicht fettend.
Fakten im Überblick
Vorteile
- Preiswert
- Öl aus Fruchtfleisch gewonnen
- Pipette für einfache Dosierung
Nachteile
- Keine Angaben zur inneren Einnahme
Platz 2: Verdünntes Sanddornöl bereit für die Hautpflege
Das Jojoba Sanddorn Hautpflegeöl ist auch hier bei Douglas erhältlich.
Fakten im Überblick
Vorteile
- Bereits verdünnt und für die Hautpflege geeignet
- Hohe Bio-Qualität
- Aus Deutschland
Nachteile
- Enthält hauptsächlich Jojobaöl
Platz 3: Ölmühle Solling
Fakten im Überblick
Vorteile
- Qualitativ hochwertiges Öl
- Auch zur Einnahme geeignet
- Herkunfts- und Herstellungsland ist Deutschland
Nachteile
- Etwas teurer
Was ist Sanddornöl?
Sanddornöl wird, wie der Name schon sagt, aus der Sanddorn-Beere gewonnen. Der lateinische Name für das Öl ist Hippophae rhamnoides oil. Die Herkunft der Beere befindet sich sowohl in Europa oder Asien. Die Früchte wachsen an sehr dornigen Zweigen. Die intensive orange-rote Farbe kommt durch den Carotinoid zustande, wobei es sich um fettlösliche Pigmente handelt.
Sanddornöl aus Kern vs. Fruchtfleisch
Das Sanddornöl, das aus den Kernen gewonnen wird, ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, wohingegen das Öl aus dem Fruchtfleisch reich an Omega-7 ist, welches bei anderen Pflanzen schwer zu finden ist.
Jedoch ist die Reinheit und Menge an Omega 7 bei diesem Öl abhängig von der Erntezeit, Unterart und Herkunft. Sanddorn aus Zentralasien und dem Baltikum, enthält am meisten Omega-7. Auch die Herstellung zwischen den Ölen unterscheidet sich.
Herstellung von Sanddornfruchtfleischöl
Zuerst wird nach der Haupterntezeit zwischen August und Dezember aus den Sanddornbeeren ein Saft durch die Kaltpressung hergestellt. Aus dem dünnflüssigen und orange-roten Saft wird mit Zentrifugierung das Sanddornöl gewonnen.
Herstellung von Sanddornkernöl
Das Sanddornöl aus den Kernen wird durch die Kaltpressung der Kerne gewonnen. Da das Öl aus dem Kern weniger Carotinoide enthält, als das Öl aus dem Fruchtfleisch, ist das Sanddornkernöl eher gelblich als rötlich.
Zusammensetzung von Sanddornöl
Sanddornöl ist reich an Fettsäuren sowohl in den Kernen, als auch im Fruchtfleisch selbst. Es enthält einige Fettsäuren, die bei anderen Pflanzen nur selten zu finden sind. Fettsäuren sind super wichtig für unsere Haut und ihre Funktionen.
Unsere Hautbarriere besteht zum Beispiel aus Lipiden, die dazu beitragen, dass unsere Haut hydrated und gesund bleibt und uns von der Umwelt schützt. Sanddornöl hat einen hohen Anteil der ungesättigten Fettsäure Omega 9, sprich: Ölsäure. Die Einnahme davon kann vor allem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen.
Es befindet sich auch reichlich Omega 6, also Linolsäure im Sanddornöl, welches sowohl aus den Kernen, als auch aus dem Fruchtfleisch gewonnen wird. Linolsäure ist wichtig für unsere Lipid-Hautbarriere.
Im Alter wird diese immer etwas schwächer und unsere Haut tendiert dann dazu, mehr Wasser zu verlieren und trocken zu werden. Mit Linolsäure kann die Lipid-Hautbarriere wieder gestärkt werden. Linolsäure kann auch bei zu Akne neigender Haut helfen. Alpha-Linolsäure ist wichtig für die Einheit unserer Zellmembranen und die Membran um die Mitochondrien. Alpha-Linolsäure soll sogar bei trockenen Augen helfen.
Sanddornöl hat zudem einige gesättigte Fettsäuren, die für die Okklusivität des Öls sorgen, also eine Barriere auf der Haut bilden und so den transepidermalen Wasserverlust vorbeugen.
Die intensive orange-rote Farbe, erklärt sich durch die hohe Menge an Beta-Karotin und Lycopin. Beta-Karotinoide fördern die Zellerneuerung und lassen dein Gesicht wieder jung aussehen.
Die Sanddornbeere ist dafür bekannt, dass sie bis zu 50 mal mehr Vitamin C in sich trägt, als eine Orange. Die Beere wird deshalb auch als Zitrone des Nordens genannt. Vitamin C ist hervorragend, um dem Gesicht einen schönen Teint zu verleihen und Narben und Rötungen aufzuhellen.
Des Weiteren enthält das Öl der Sanddornbeere Vitamin E, welches eine antioxidative Wirkungen hat und vor freien Radikalen schützt.
Durch das Beta-Carotin und Lycopin hat das Sanddornöl seine starke orange-rote Farbe
Die Wirkung von Sanddornöl
Wie du gelesen hast, hat das Öl vom Sanddorn super tolle Inhaltsstoffe, die der Haut einfach nur gut tun. Aber wogegen genau das Sanddornöl hilft, erkläre ich dir in diesem Abschnitt.
Sanddornöl gegen Neurodermitis
Sanddornöl hat einen hohen Anteil Linolsäure und Alpha-Linolensäure, welche beides ungesättigte Fettsäuren sind. Diese sind besonders wichtig für die Hautbarriere und schützen diese. Daher kann Sanddornöl auch bei Neurodermitis helfen.
Sanddornöl gegen Pickel
Sanddornöl hat auch eine antibakterielle Wirkung, denn es kann bestimmte Bakterien, im Sebum der Haut, die Akne auslösen können, hemmen.
Sanddornöl wirkt antioxidativ
Obendrein enthält Sanddornöl auch Vitamin C, E und Flavonoide, welche Antioxidantien sind und unsere Haut vor freien Radikalen schützen. So bleibt unsere Haut länger jung!
Sanddornöl gegen Narben und Wunden
Das Öl von der Sanddornbeere kann die Hautregeneration anregen und so können Wunden und Narben bei äußerlichen Anwendung schneller heilen. Dies ist der Omega-7 und Omega-3 Fettsäuren zu verdanken.
Sanddornöl senkt Blutdruck
Der Kern des Sanddorns ist reich an Flavonoiden, die den Blutdruck senken und das Risiko für Herzerkrankungen senken können.
Sanddornöl als Anti-Aging-Mittel
Vitamin A ist sehr hilfreich bei der Zellerneuerung in unserer Haut und kann durch konstante Anwendung, Zeichen der Hautalterung entgegenwirken. Im Sanddornöl befinden sich Beta-Carotinoide, welche die Vorstufe von Vitamin A sind.
Sanddornöl gegen trockene Augen
Alpha-Linolsäure soll zudem bei trockenen Augen helfen. In einer Studie haben Testpersonen mit trockenen Augen täglich zwei Gramm Sanddornöl-Supplemente eingenommen und am Ende der Testphase, konnte eine Verbesserung des Zustands der Augen festgestellt werden. Die Verbesserung soll anscheinend durch den Bestandteil der Alpha-Linolsäure im Sanddornöl-Nahrungsergänzungsmittel entstanden sein.
Sanddornöl als Nahrungsergänzungsmittel
Die innerliche Einnahme von Sanddornöl ist also auch möglich. Da das Öl reich an vielen Vitaminen und Mineralien ist, ist es selbstverständlich auch vorteilhaft für unseren Körper. Die orale Einnahme von Sanddornöl hat folgende Vorteile:
- Es hat alle vier Omega-Fettsäuren: Omega-3, Omega-6, Omega-7 und Omega-9
- Es kann das Ansteigen von Blutzucker reduzieren und so eventuell Diabetes vorbeugen
- Stärkt das Immunsystem
- Es kann zu eine gesündere Leber verhelfen
- Es hilft bei Sonnenallergie, Pigmentstörung, inneren Geschwüren und Vitaminmangel
Falls du Sanddornöl auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchtest, kann ich dir das Sanddornöl von Ölmühle Solling empfehlen. Das Öl kommt aus deutschem Bio-Anbau und durch das Nassmahlverfahren ist es schonend kaltgepresst und all die guten Vitamine und Fette sind im Öl noch enthalten.
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Wie wende ich Sanddornöl richtig an?
Sanddornöl im Trägeröl
Da die Farbe des Sanddornöls sehr intensiv ist, kann es leicht auf die Haut abfärben und dann ist dein Gesicht ist ganz orange! Um dies zu verhindern, kannst du ein bis zwei Tropfen Sanddornöl in ein Trägeröl wie Hagebuttenöl geben und dann diese Öl-Mischung auf deine Haut aufragen. Für eine bessere Aufnahme kannst du die Öl-Mischung auch gut einmassieren und unterstützt somit den Blutkreislauf noch mehr.
Wenn du mehr über Hagebuttenöl und seine tolle Wirkung auf der Haut lesen möchtest, kannst du dir gerne meinen Artikel zu Hagebuttenöl durchlesen.
Wenn du dir nicht noch ein Öl kaufen möchtest, um Sanddornöl damit zu mischen, kannst du natürlich auch ein Gesichtsöl kaufen, welches bereits Sanddornöl enthält, wie das Hautöl von Ölmühle Solling. Bei diesen Gesichtsölen brauchst du dir keine Gedanken darüber zu machen, wie du es am besten mischt oder ob es deine Haut verfärben könnte.
Sanddornöl in der Feuchtigkeitscreme
Wenn du nicht so viel Öl auf deiner Haut auftragen möchtest, hast du die Möglichkeit ein bis zwei Tropfen vom Sanddornöl in deine Feuchtigkeitscreme zu mischen. Diese wird sich auch leicht orange verfärben, aber beim Auftragen auf der Haut milderst die Creme die Verfärbung deutlich.
Wann wende ich Sanddornöl an?
Da das pure Sanddornöl dein Gesicht orange färbt, solltest du es vermeiden, das Öl am Morgen aufzutragen. Falls die Öl-Mix-Variante dir nicht zu ölig für den Tag ist, kannst du das Sanddornöl mit einem Trägeröl natürlich auch am Morgen verwenden.
Sehr zu empfehlen ist deshalb die Anwendung von Sanddornöl am Abend. Ich würde trotzdem dazu raten, das Öl mit einem Trägeröl zu mischen, da du mit der puren Anwendung dein Kopfkissen verfärben könntest.
Du kannst auch versuchen ein paar Tropfen des Sanddornöls in deine Feuchtigkeitscreme zu geben und zu vermischen. Die Verdünnung kann die Verfärbung auflösen und deine Haut bekommt trotzdem all die guten Inhaltsstoffe vom Öl.
Aufbewahrung von Sanddornöl
Sanddornöl sollte, wie so gut wie jedes Öl, kühl und dunkel gelagert werden, um es vor der Oxidierung zu schützen. Das Öl wird auch immer in dunklen Glasflaschen geliefert, um es vor Lichtschäden zu beschützen.
Je nach Hersteller können sich die Haltbarkeitsempfehlungen unterscheiden, aber ungefähr 9-12 Monate ist das Öl haltbar. Sobald du merkst, dass das Sanddornöl ranzig wird, solltest du es nicht mehr verwenden.
Fazit
Das Power-Öl, Sanddornöl, ist sowohl für den Körper, als auch für die Haut großartig. Du kannst das Öl innerlich zu dir nehmen, um dein Immunsystem zu stärken oder gegen Magen- und Leberbeschwerden ankämpfen. Wenn du das Sanddornöl auf deine Haut aufträgst, kann es bei trockener Haut und sogar bei Neurodermitis, helfen, die Hautbarriere zu stärken.
Falls du dir ein Sanddornöl kaufen möchtest, kann ich dir das Naissane Sea Buckthorn Öl empfehlen. Es ist eine günstige und kleine Variante, allerdings brauchst du von dem Öl auch nur wenig, daher ist die Menge ausreichend.
Falls du ein Sanddornöl als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und es gleichzeitig für die Hautpflege verwenden möchtest, kann ich dir das Ölmühle Solling Sanddornöl empfehlen, denn dieses ist ein qualitativ sehr hochwertiges Öl aus regionalem Anbau. Du kannst dieses unbesorgt für die Hautpflege und als Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
