Inhaltsverzeichnis
Das Wichtigste in Kürze
- Gestresste Haut wird nicht nur durch äußere Einflüsse verursacht, sondern hat ihre Wurzeln oftmals in einer überbeanspruchten Psyche.
- Mit der richtigen Pflege und effektiven Wirkstoffen kann eine gestresste Haut wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
- Adaptogene kannst du auf verschiedenste Weisen in deiner Beauty Routine unterbringen – zum Beispiel als reichhaltige Maske zweimal pro Woche.
Was sind Adaptogene?
Adaptogene sind Heilpflanzen, die den Körper in Stresssituationen unterstützen und ihn robuster machen, um negative Auswirkungen freier Radikale zu verhindern. Werden der Haut zum Beispiel durch Masken, Sprays oder Öle Adaptogene zugeführt, hilft dies gegen einen fahlen und müden Teint, ein schlaffes Bindegewebe und andere Anzeichen gestresster Haut. Und zwar auf hochwirksame und natürliche Weise.
Die besten Produkte mit Adaptogenen
Kiehl’s Energizing Radiance Masque
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Kurkuma ist eines DER Adaptogene schlechthin und gibt deiner Haut in Kombination mit Cranberry in dieser Maske von Kiehl’s ihre Strahlkraft zurück und sorgt für ein gesundes Erscheinungsbild. Die Haut wird belebt, gestärkt und mit Antioxidantien versorgt, um weiteren Auswirkungen von Stress vorzubeugen.
Origins Ginzing Energy-Boosting Mist
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Super praktisch für einen effektiven Energie-Boost ist das Ginseng Spray von Origins. Das ölfreie Spray erfrischt die Haut, liefert Feuchtigkeit und schützt vor Irritationen. Ginseng, Koffein, Minze und Zaubernuss werden hier für einen absoluten Frischekick vereint. Du kannst das Spray mehrmals täglich aufsprühen oder es morgens und abends als Gesichtswasser anwenden.
Herbivore Emerald Glow Oil
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Herbivore ist minimalistischer Luxus für die Haut. Das Glow Oil mit Adaptogenen aus Shiitake Pilzen und Ashwagandha Wurzel spendet intensive Feuchtigkeit, beruhigt gestresste Haut und sorgt für ein ausgeglichenes Hautbild. Zudem ist es sehr ergiebig. Schon ein bis zwei Tropfen reichen aus, um das Gesicht zu versorgen.
Wie wirken Adaptogene auf die Haut?
Adaptogene sind DAS Wundermittel bei gestresster, fahler Haut. Sie ersetzen einen erschöpften, schlaffen Teint gegen einen unvergleichbaren Glow und sind nicht ohne Grund der neuste Beauty-Trend.
- Das Gleichgewicht der Haut wird wieder hergestellt
- Die Zellstruktur der Haut wird geschützt
- Vorzeitiger Hautalterung wird vorgebeugt
- Falten werden aufgepolstert
- Die Haut strahlt und wird besser durchblutet
Für wen eignen sich Adaptogene?
Die Anwendung von Kosmetika mit Adaptogenen eignet sich für jeden Hauttyp etwa ab dem 25. Lebensjahr, wenn die Hautalterung einsetzt und die Haut schneller negativ auf Stress reagiert. Vor allem aber trockene, sensible und reife Haut freut sich über den pflanzlichen Schutz durch Adaptogene.
Ursachen gestresster Haut
Die Wurzel gestresster Haut liegt oftmals in einer gestressten Psyche. Während wir unsere Haut vor UV-Strahlung, Kälte und Bakterien auf gewisse Weise schützen können, so können wir dies nicht vor Unruhe und Stress. Somit sind häufige Ursachen für gestresste Haut:
- Schlaflose Nächte: Bekommt dein Körper nicht ausreichend Schlaf von etwa acht Stunden pro Nacht, kann er sich weder ausruhen noch für die Regeneration der Haut sorgen. So entsteht ein grauer, fahler und blasser Teint.
- Hektik: Nicht wenige Menschen bekommen bei hektischer Erregung Rötungen, Flecken und leichten Ausschlag. Auch das ist für die Haut Stress pur und ein Zeichen dafür, dass sie dringend Erholung benötigt.
- Stress im Privatleben oder bei der Arbeit: Läuft in deinem Leben gerade etwas nicht nach Plan, wirkt sich das auf deine Psyche und die Gesundheit deiner Haut aus. Dieser Punkt verknüpft im Grunde alle Ursachen für gestresste Haut und ist zudem auch oftmals Auslöser für Pickel.
- Vernachlässigte Routine: Herrscht Stress in deinem Alltag, passiert es schnell mal, dass du deine Beautyroutine vernachlässigst. Das aber sollte niemals passieren. Denn gehen psychischer Stress und schlechte Pflege erstmal Hand in Hand, sind die Auswirkungen noch stärker und du bist noch verärgerter über dein Hautbild. So entsteht ein kleiner Teufelskreis.
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Wirkstoffe bei gestresster Haut
Gestresste Haut braucht einen Energieschub und viel Feuchtigkeit. Damit sie wieder in ein gesundes Gleichgewicht findet, ist die Wahl der Wirkstoffe ausschlaggebend. Bei gestresster Haut eignen sich am besten:
- Ginseng: Regt die allgemeinen Hautfunktionen sowie die Kollagenbildung an und sorgt dafür, dass die Hautzellen besser mit Vitalstoffen versorgt werden. So bleibt die Haut prall, frisch und strahlend.
- Kurkuma: Steckt voller Nährstoffe und fördert den Heilungsprozess gereizter und/oder unreiner Haut. Zudem schützt Kurkuma die Haut durch enthaltene Antioxidantien vor oxidativem Stress und vorzeitiger Hautalterung.
- Maca: Erhöht die Leuchtkraft und Ausstrahlung der Haut, sorgt für einen gesunden Teint, regt die Zellerneuerung an und reduziert das Auftreten von Falten.
- CBD: beruhigt die Haut und spendet viel Feuchtigkeit. Außerdem schützt es durch seine antioxidative Wirkung vor freien Radikalen, Feuchtigkeitsverlust und Faltenbildung.
Fazit
Stress kann uns alle treffen – ob nun unerwartet oder nicht. Und er wirkt sich grundsätzlich negativ auf das Hautbild aus. Mit Hilfe von Adaptogenen kannst du den Auswirkungen auf natürliche Weise entgegen wirken oder bereits gestresste Haut beruhigen, wieder in Balance bringen und ihr neue Energie schenken.
Adaptogene sind also wie dein Lieblingsmensch, der es schafft, dich nach einem anstrengenden Tag wieder runterzuholen, damit du dich entspannen kannst oder dir Energie und Ansporn gibt, wenn du selber beides nicht auftreiben kannst. Und wir finden, bei dieser 1A-Arbeit darf das Produkt auch mal etwas mehr kosten.
